കേരളത്തിൽ കർക്കിടകം ആത്മീയ ആചാരങ്ങളുടെ മാസം മാത്രമല്ല. ആയുർവേദത്തിന്റെ കാഴ്ചപ്പാടിൽ ശരീരത്തെ പുതുക്കിപ്പണിയാനും ആരോഗ്യം വീണ്ടെടുക്കാനും ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ കാലഘട്ടമായും ഈ മാസത്തെ കണക്കാക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടുതന്നെ കർക്കിടകം ആരംഭിച്ചാൽ സംസ്ഥാനത്തെ നിരവധി ആയുർവേദ ചികിത്സാകേന്ദ്രങ്ങളിൽ പ്രത്യേക ചികിത്സാ പദ്ധതികൾ ആരംഭിക്കുന്ന പതിവ് ഇന്നും തുടരുന്നു.
നൂറ്റാണ്ടുകളായി കേരളത്തിൽ മഴക്കാലവും ആരോഗ്യപരിപാലനവും തമ്മിൽ അടുത്ത ബന്ധമുണ്ട്. മഴ ലഭിച്ചതോടെ അന്തരീക്ഷത്തിലെ ചൂട് കുറയുകയും വായുവിൽ ഈർപ്പം വർധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ സമയത്ത് ശരീരം ചികിത്സകളെ കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ സ്വീകരിക്കുമെന്നാണ് ആയുർവേദ പാരമ്പര്യം പറയുന്നത്. അതിനാലാണ് കർക്കിടകത്തെ ചികിത്സയ്ക്കുള്ള അനുയോജ്യമായ സമയമായി കാണുന്നത്.
കർക്കിടക ചികിത്സയുടെ പ്രധാന ലക്ഷ്യം രോഗം വന്ന ശേഷം ചികിത്സിക്കുക എന്നതല്ല. രോഗങ്ങൾ വരാതിരിക്കാൻ ശരീരത്തെ തയ്യാറാക്കുക എന്നതാണ്. അതിനായി ശരീരശുദ്ധീകരണം, ഔഷധഎണ്ണ ഉപയോഗിച്ചുള്ള മസാജ്, ആവിപിടിക്കൽ, പ്രത്യേക ഭക്ഷണക്രമം, ഔഷധകഷായങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്ന ചികിത്സാരീതികളാണ് സാധാരണ പിന്തുടരുന്നത്.
കർക്കിടകത്തിലെ ഭക്ഷണത്തിനും പ്രത്യേക പ്രാധാന്യമുണ്ട്. എളുപ്പം ദഹിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളും ഔഷധഗുണമുള്ള വിഭവങ്ങളുമാണ് ഈ സമയത്ത് കൂടുതൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത്. കർക്കിടക കഞ്ഞി അതിൽ ഏറ്റവും പ്രശസ്തമാണ്. വിവിധ ഔഷധച്ചേരുവകൾ ചേർത്ത് തയ്യാറാക്കുന്ന ഈ വിഭവം കേരളത്തിന്റെ പാരമ്പര്യ ആരോഗ്യസംരക്ഷണത്തിന്റെ പ്രതീകമായി മാറിയിട്ടുണ്ട്.
കേരളത്തിലെ പല കുടുംബങ്ങളും ഇന്നും കർക്കിടകത്തിൽ ജീവിതശൈലിയിൽ ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താറുണ്ട്. നേരത്തെ ഉറങ്ങുക, അതിരുകടന്ന ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കുക, ശരീരത്തിന് വിശ്രമം നൽകുക, ഔഷധപാനീയങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക തുടങ്ങിയ ശീലങ്ങൾ ഈ മാസത്തിന്റെ ഭാഗമാണ്. ശരീരത്തിനൊപ്പം മനസ്സിനും വിശ്രമം നൽകണമെന്ന ആശയമാണ് ഇതിന് പിന്നിൽ.
കർക്കിടകത്തിൽ ആയുർവേദവും ആത്മീയതയും പരസ്പരം ബന്ധപ്പെട്ടു നിൽക്കുന്നു. പലരും രാവിലെ ചികിത്സ സ്വീകരിക്കുകയും വൈകുന്നേരങ്ങളിൽ രാമായണ പാരായണത്തിൽ പങ്കെടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ശരീരത്തിന്റെയും മനസ്സിന്റെയും സമഗ്രമായ ആരോഗ്യമാണ് ഈ പാരമ്പര്യം ലക്ഷ്യമിടുന്നത്.
ഇന്ന് കേരളത്തിലെ ആയുർവേദ ആശുപത്രികളിലും സ്വകാര്യ ചികിത്സാകേന്ദ്രങ്ങളിലും കർക്കിടക ചികിത്സയ്ക്കായി രാജ്യത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ നിന്നും വിദേശത്തുനിന്നും ആളുകൾ എത്തുന്നു. കേരളത്തിന്റെ പാരമ്പര്യ ചികിത്സാരീതികൾ ലോകശ്രദ്ധ നേടാൻ ഈ കാലഘട്ടം വലിയ പങ്കുവഹിച്ചിട്ടുണ്ട്.
കർക്കിടകം ആയുർവേദത്തിന്റെ ഒരു ആഘോഷം കൂടിയാണ്. പ്രകൃതിയോടൊപ്പം ജീവിക്കാനും കാലാവസ്ഥയ്ക്ക് അനുസരിച്ച് ജീവിതരീതി ക്രമീകരിക്കാനും പഠിപ്പിക്കുന്ന കേരളത്തിന്റെ പുരാതന അറിവാണ് ഈ മാസത്തിലൂടെ ഇന്നും നിലനിൽക്കുന്നത്. മഴക്കാലത്തെ വെല്ലുവിളികളെ ആരോഗ്യത്തിനുള്ള അവസരമാക്കി മാറ്റിയ ഒരു സംസ്കാരത്തിന്റെ ജീവിച്ചിരിക്കുന്ന പാരമ്പര്യമാണ് കർക്കിടക ചികിത്സ.
